Ca. 55 Prozent der männlichen und 60 Prozent der weiblichen Führungskräften haben Schlafprobleme. Kein Wunder, wenn die erfolgreichsten Menschen der Welt dem Schlaf immer mehr Prioritäten einräumen und sich diesem Problem annehmen. 

Immer mehr Menschen schauen auf Ihre Gesundheit insbesondere um Ihre Ernährung und Bewegung. Doch der Schlaf ist bei ganz vielen noch nicht so richtig angekommen. Gerade auch Firmen haben immer mehr erkannt, wie wichtig gesunde Mitarbeitende sind und offerieren Betriebsinterne Programme mit den Themen Ernährung und Bewegung. Doch auch hier, wo ist der Schlaf...? Der Schlaf ist der wichtigste Faktor zur Regeneration und somit einer der wichtigsten Faktoren für unsere Gesundheit. 

Ein schlechter Schlaf kann schwere Konsequenzen auf die Leistung, die Konzentration, das Immunsystem uvm. haben. Körperliche und psychische wie physische Folgen können die Folge davon sein. Um dies zu vermeiden können Sie in Ihrer Firma so einiges für den Schlaf tun.

Ich zeige Ihnen im Schlafkurs auf, was der Schlaf ist und wie man ihn Firmentechnisch optimieren kann.

 

• Kurs: Schlafen -  Vortrag für Führungskräfte und Firmeninhaber

• Zeitdauer: ca. 60 Minuten

  • An einem Dienstag von 19 bis 20.30 Uhr​

• Ort: Zofingen

• Investition: Fr. 0

• Anzahl Kursteilnehmende: 

  • Maximal 10 Personen​

• Nächster Kurs auf Anfrage​

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